Cara membaca yang bisa membantu mengatasi perhatian yang mudah terpecah-pecah dan singkat.

Semakin banyak teknologi yang kita miliki, semakin pendek durasi perhatian kita. Kita selalu tergoda untuk memeriksa telepon pintar kita, mengecek email, atau membuka jendela baru di browser. Hal ini mengakibatkan kita kesulitan untuk fokus pada satu tugas, termasuk membaca buku. Namun, ada beberapa strategi membaca yang bisa membantu Anda mengurangi durasi perhatian yang pendek dan memperdalam pemahaman Anda.

• Tentukan tujuan baca Anda

Sebelum Anda mulai membaca, tentukan tujuan Anda. Apa yang ingin Anda pelajari dari bacaan Anda? Apakah Anda mencari informasi spesifik atau hanya ingin membaca untuk kesenangan? Dengan menentukan tujuan Anda, Anda akan lebih mudah untuk fokus pada apa yang harus dicari atau dipahami dari bacaan tersebut.

• Gunakan teknik membaca yang efektif

Ada beberapa teknik membaca yang dapat membantu meningkatkan pemahaman dan mempercepat kecepatan membaca Anda. Salah satu teknik yang populer adalah skimming, di mana Anda membaca teks secara cepat untuk mencari informasi utama. Anda juga dapat menggunakan teknik scanning, di mana Anda mencari informasi spesifik dalam teks. Namun, pastikan Anda menggunakan teknik membaca yang sesuai dengan tujuan baca Anda.

• Tetapkan batas waktu baca Anda

Tetapkan batas waktu baca Anda dan coba untuk mematuhinya. Misalnya, Anda bisa memutuskan untuk membaca selama 30 menit, lalu istirahat selama 10 menit sebelum melanjutkan membaca. Dengan mengatur batas waktu, Anda akan lebih fokus pada bacaan dan mempercepat kecepatan membaca Anda.

• Hapus gangguan

Hapus gangguan yang dapat mengganggu perhatian Anda saat membaca. Matikan telepon pintar Anda, tutup jendela browser, dan nonaktifkan pemberitahuan email. Dengan menghilangkan gangguan, Anda akan lebih mudah untuk fokus pada bacaan.

• Anotasi teks

Membuat catatan atau menandai teks yang penting dapat membantu meningkatkan pemahaman Anda dan memperpanjang durasi perhatian Anda. Ketika Anda menemukan ide atau informasi yang menarik, catatlah atau tandai dengan pensil. Hal ini dapat membantu Anda mengingat kembali dan memperdalam pemahaman Anda tentang bacaan tersebut.

• Diskusikan bacaan Anda dengan orang lain

Setelah Anda selesai membaca, diskusikan bacaan Anda dengan orang lain. Berbicara tentang bacaan Anda dengan orang lain dapat membantu Anda mengingat kembali dan memperdalam pemahaman Anda tentang bacaan tersebut. Selain itu, pendapat dan perspektif orang lain dapat membantu melengkapi pemahaman Anda.

• Buat rangkuman

Setelah selesai membaca, buatlah rangkuman dari bacaan Anda. Hal ini dapat membantu Anda mengingat kembali dan memperdalam pemahaman Anda tentang bacaan tersebut. Selain itu, rangkuman dapat membantu Anda mengorganisir dan menyederhanakan informasi yang Anda peroleh dari bacaan tersebut.

• Variasikan bacaan Anda

Variasikan bacaan Anda dengan membaca bahan yang berbeda-beda. Baca buku fiksi, buku non-fiksi, artikel berita, atau bahkan majalah. Dengan membaca bahan yang berbeda-beda, Anda akan mengembangkan kemampuan membaca Anda dan memperdalam pemahaman Anda tentang topik yang berbeda-beda pula.

• Buat waktu untuk membaca

Carilah waktu khusus untuk membaca. Buatlah jadwal harian atau mingguan untuk membaca buku atau bahan bacaan lainnya. Dengan membuat waktu khusus untuk membaca, Anda akan lebih mudah untuk fokus dan mengurangi durasi perhatian yang pendek.

• Cari lingkungan yang tenang

Cari lingkungan yang tenang untuk membaca. Pilihlah tempat yang tenang dan minim gangguan untuk membantu Anda fokus pada bacaan. Misalnya, cari tempat di perpustakaan atau di rumah yang jauh dari kebisingan dan gangguan lainnya.

Dengan mengikuti strategi membaca ini, Anda dapat mengurangi durasi perhatian yang pendek dan memperdalam pemahaman Anda tentang bahan bacaan. Cobalah untuk mengadaptasi strategi membaca yang sesuai dengan kebutuhan dan gaya belajar Anda. Selamat membaca!